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Fitness & Musculación |
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FISIOLOGIA |
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FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
FISIOLOGÍA: constituye el estudio de las funciones de los seres vivos. La fisiología normal estudia las funciones humanas, en general en condiciones basales, en situación de reposo. En Medicina del Ejercicio y el Deporte el interés se centra en la fisiología humana en situaciones especiales, como son el trabajo o ejercicio y además las modificaciones funcionales que ocurren en la altura y en la inmersión. A aquellos cambios agudos producidos por estas situaciones especiales, se los denomina: "respuestas", en tanto a las modificaciones estructurales o funcionales alcanzadas a largo plazo, producto del entrenamiento, se las denomina: "adaptaciones"
En esta sección nos enfocaremos profundamente en estas adaptaciones, interiorizándonos en lo que sucede dentro de nuestras células para lograr obtener energía y así un movimiento y ejercicio óptimo.
Combinando estos conocimientos con los de nutrición tendremos las herramientas necesarias para darle a nuestro cuerpo los pilares básicos del entrenamiento fitness
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